Ako prestať piť kávu

Autor: Miroslav Katrenčik | 10.2.2016 o 10:23 | Karma článku: 3,18 | Prečítané:  252x

Ako prestať piť kávu a pritom nemať nutkanie a pokušenie vrátiť sa späť k zlozvyku menom káva. Myslím že nie som sám kto to rieši. V mojom prípade riešil :)    

Dlho som premýšľal či budem alebo nebudem písať o tom čo sa deje v mojej hlave, myšlienkach emóciách . Vidím tu kopec článkov ktoré riešia politiku , utečencov a iné kauzy ktoré majú odviesť pozornosť no netvrdím že sa nás všetkých netykajú.

V polovici januára mi prišla myšlienka že by som mal prestať piť kávu. Hovorím si dobre chceš žiť zdravo tak OK . Lepšie ako novoročné zbožné želanie ktoré vedie určite do seba mučenia a dodržiavania niečoho iného ako je môj stereotyp. Ǔspešne sa mi to darí lebo som o tom presvedčený že to je super a vôbec necítim že mi to chýba. Ako som to vyriešil? Jednoducho.

Nahradil som kávu čajom.  Keď si kúpim meltu ktorá mi došla tak meltu .  lepšie ako káva ktorá okysľuje organizmus a potom hľadáme spôsoby ako sa detox čo je môj prípad.

Ako zmeniť zlozvyk ? Jednoducho. Zmeňte ho za niečo iné, nemyslím zlozvyk ale vec ktorú už dlho odkladáte a pomôže Vašemu zdraviu. A vedľajší produkt je lepšie zdravie a lepšie sebavedomie, vlastné sebavedomie.

 

 
Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Harabin uniká disciplinárnym trestom

Sudcovi hrozí pokuta, preradenie na súd nižšieho stupňa, ale aj strata talára. Kolegovia ho zatiaľ ani raz neuznali za vinného.

KOMENTÁRE

Ako Danko začal mať problém s kebabom

Keď to hovoril Breivik, vraveli sme, že mu straší vo veži.


Už ste čítali?