Ako prestať piť kávu

Autor: Miroslav Katrenčik | 10.2.2016 o 10:23 | Karma článku: 3,18 | Prečítané:  280x

Ako prestať piť kávu a pritom nemať nutkanie a pokušenie vrátiť sa späť k zlozvyku menom káva. Myslím že nie som sám kto to rieši. V mojom prípade riešil :)    

Dlho som premýšľal či budem alebo nebudem písať o tom čo sa deje v mojej hlave, myšlienkach emóciách . Vidím tu kopec článkov ktoré riešia politiku , utečencov a iné kauzy ktoré majú odviesť pozornosť no netvrdím že sa nás všetkých netykajú.

V polovici januára mi prišla myšlienka že by som mal prestať piť kávu. Hovorím si dobre chceš žiť zdravo tak OK . Lepšie ako novoročné zbožné želanie ktoré vedie určite do seba mučenia a dodržiavania niečoho iného ako je môj stereotyp. Ǔspešne sa mi to darí lebo som o tom presvedčený že to je super a vôbec necítim že mi to chýba. Ako som to vyriešil? Jednoducho.

Nahradil som kávu čajom.  Keď si kúpim meltu ktorá mi došla tak meltu .  lepšie ako káva ktorá okysľuje organizmus a potom hľadáme spôsoby ako sa detox čo je môj prípad.

Ako zmeniť zlozvyk ? Jednoducho. Zmeňte ho za niečo iné, nemyslím zlozvyk ale vec ktorú už dlho odkladáte a pomôže Vašemu zdraviu. A vedľajší produkt je lepšie zdravie a lepšie sebavedomie, vlastné sebavedomie.

 

 
Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Prevážil podľa mňa konsenzus, že problematika je natoľko zložitá, že politická reprezentácia nie je schopná objektívne vyhodnotiť, čo by sa jednotlivým klientom stalo.

DOMOV

Profily, ktoré posielali sexuálne správy vymazali. Pribúdajú ďalšie

Polícia preveruje obťažovanie na pokeci.

KOMENTÁRE

Čo sa stane, keď krajinu ovládnu svorky pedofilov

Nezvládame chrániť ani deti, nieto sa ešte nachystať na zložitejšie výzvy.


Už ste čítali?