Ako prestať piť kávu

Autor: Miroslav Katrenčik | 10.2.2016 o 10:23 | Karma článku: 3,18 | Prečítané:  300x

Ako prestať piť kávu a pritom nemať nutkanie a pokušenie vrátiť sa späť k zlozvyku menom káva. Myslím že nie som sám kto to rieši. V mojom prípade riešil :)    

Dlho som premýšľal či budem alebo nebudem písať o tom čo sa deje v mojej hlave, myšlienkach emóciách . Vidím tu kopec článkov ktoré riešia politiku , utečencov a iné kauzy ktoré majú odviesť pozornosť no netvrdím že sa nás všetkých netykajú.

V polovici januára mi prišla myšlienka že by som mal prestať piť kávu. Hovorím si dobre chceš žiť zdravo tak OK . Lepšie ako novoročné zbožné želanie ktoré vedie určite do seba mučenia a dodržiavania niečoho iného ako je môj stereotyp. Ǔspešne sa mi to darí lebo som o tom presvedčený že to je super a vôbec necítim že mi to chýba. Ako som to vyriešil? Jednoducho.

Nahradil som kávu čajom.  Keď si kúpim meltu ktorá mi došla tak meltu .  lepšie ako káva ktorá okysľuje organizmus a potom hľadáme spôsoby ako sa detox čo je môj prípad.

Ako zmeniť zlozvyk ? Jednoducho. Zmeňte ho za niečo iné, nemyslím zlozvyk ale vec ktorú už dlho odkladáte a pomôže Vašemu zdraviu. A vedľajší produkt je lepšie zdravie a lepšie sebavedomie, vlastné sebavedomie.

 

 
Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Má anorexiu a 26 kilogramov. Jej manžel je zúfalý, lebo jej nikto nevie pomôcť

Povedali mi, že s takouto diagnózou nepochodíte nikde na Slovensku. Nikto vám ju nezoberie, spomína manžel na reakciu samosprávy.

DOMOV

Minúta po minúte: Mediálny výbor čaká ešte Ťapáková a Dírer

O post šéfa zabojuje deväť kandidátov.

DOMOV

Publicista sa pripútal reťazou, nechce návrat komunistickej tabule

Niektorí obyvatelia ju nechcú späť.


Už ste čítali?